Kandungan Nutrisi Millet

Segelas millet yang sudah dimasak memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Anda dapat mengonsumsi tepung millet yang sudah diolah untuk bahan baku bubur millet, kue dan cake millet dan lain sebagainya.

Wholehealthmd.com merinci kandungan nutrisi millet sebagai berikut:

Kalori 286.

Karbohidrat (g) 57

Lemak total (g) 2,4

Kolesterol (mg) 0

Selengkapnya...

12 Manfaat Millet untuk Kesehatan

Tepung millet ini berasal dari biji millet yang digiling halus. Tepung millet sangat menyehatkan, bebas gluten, tinggi protein, rendah gula, dan memiliki banyak manfaat. Berikut ini secara rinci manfaatnya.

12 Manfaat Millet untuk Kesehatan

1. Millet merupakan bahan makanan yang bersifat basa atau alkaline sehingga mudah diserap tubuh.

2. Masyarakat Hunza yang tinggal di daerah terpencil pegunungan Himalaya memiliki kondisi kesehatan yang prima dan umur panjang karena biasa mengonsumsi millet setiap hari.

Selengkapnya...

Halaman 2 dari 3

Iklan